Direkt zum Inhalt
30 min R&B Walk

30 min R&B Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jermaine Johnson for the 30 min R&B Walk, a 30 minutes music walk session designed to get your body moving to an energizing R&B playlist. This class focuses on walking at a brisk pace, making it an ideal way to stay active and enjoy some great music. As you walk, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. The R&B tunes will keep you motivated and in rhythm throughout the session. Get ready to enjoy a fun and effective workout with Jermaine.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

D'angelo, Usher, Snoop Dogg, Kelis

Wiedergabeliste

  • In My Mind (Deluxe Edition)

    That Girl (feat. Snoop Dogg)

    Snoop Dogg, Pharrell
  • Afrodisiac

    Afrodisiac

    Brandy
  • The Hits

    Milkshake

    Kelis

Wiedergabeliste

  • In My Mind (Deluxe Edition)

    That Girl (feat. Snoop Dogg)

    Snoop Dogg, Pharrell
  • Afrodisiac

    Afrodisiac

    Brandy
  • The Hits

    Milkshake

    Kelis
  • Brown Sugar

    Smooth

    D'angelo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

15%