
30 min Pride Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join our Pride celebration and express yourself in this 30 min Pride Walk with Matty Maggiacomo. This theme walking class features a lively pop music playlist to keep you motivated. The class is designed to target your calves, hamstrings, and quads throughout the walk. Celebrate diversity and unity as you enjoy this engaging workout. Don't miss out on this unique opportunity to walk with pride and honor the spirit of the community.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ed Sheeran, Madonna, Sam Smith, Cher
Wiedergabeliste

Finally (Silk House Mix)
CeCe Peniston
Shake Your Groove Thing
Peaches & Herb
Bad Girls
Donna Summer
Wiedergabeliste

Finally (Silk House Mix)
CeCe Peniston
Shake Your Groove Thing
Peaches & Herb
Bad Girls
Donna Summer
Padam Padam
Kylie Minogue
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%






