
30 min Pride 365 Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Join Joslyn Thompson Rule for the 30 min Pride 365 Walk, a theme walking class that celebrates the LGBTQ+ community year-round. This special session recognizes the achievements of the transgender and non-binary communities in celebration of Transgender Awareness Week. The class features pop music to keep you motivated throughout the walk. You'll be working your calves, hamstrings, and quads during this 30 minutes session. Don't miss out on this unique and inclusive fitness experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Big Freedia, Shea Diamond, Sam Smith, Demi Lovato
Wiedergabeliste

Chasing Rainbows (feat. Kesha) (feat. Kesha)
Kesha, Big Freedia
I'm Ready
Demi Lovato, Sam Smith
Namesake
Tunde Olaniran
Wiedergabeliste

Chasing Rainbows (feat. Kesha) (feat. Kesha)
Kesha, Big Freedia
I'm Ready
Demi Lovato, Sam Smith
Namesake
Tunde Olaniran
Knockin' On Heaven's Door
Antony and the Johnsons, ANOHNI
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%





