Direkt zum Inhalt
30 min Power Walk

30 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Olivia Amato for a 30 min Power Walk and get your body moving. This power walking class is designed to help you pick up the pace and engage your calves, hamstrings, and quads. With a pop music soundtrack, the energy will keep you motivated throughout the session. Olivia's guidance ensures you stay on track and make the most of your walk. Lace up your sneakers and let's get started!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Dua Lipa, Justin Bieber, Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • Nonsense (Remix)

    Nonsense (Remix)

    Sabrina Carpenter, Coi Leray
  • Sweetener

    no tears left to cry

    Ariana Grande
  • SOUR

    good 4 u

    Olivia Rodrigo

Wiedergabeliste

  • Nonsense (Remix)

    Nonsense (Remix)

    Sabrina Carpenter, Coi Leray
  • Sweetener

    no tears left to cry

    Ariana Grande
  • SOUR

    good 4 u

    Olivia Rodrigo
  • Rockstar

    (I Can't Get No) Satisfaction (feat. P!nk & Brandi Carlile)

    Dolly Parton, P!nk, Brandi Carlile

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%