
30 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Power Walk and get your body moving. This power walking class is designed to help you pick up the pace and stay active. The class features an engaging electronic music playlist to keep you motivated throughout the session. You will work on your calves, hamstrings, and quads as you walk. Get ready for an invigorating workout with Matty.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Madonna, Christina Aguilera, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste

Lady Marmalade (Thunderpuss Radio Mix)
Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
Naughty Girl (Calderone Quayle Club Mix Edit)
Beyoncé
Stop (Morales Remix / Edit)
Spice Girls
Wiedergabeliste

Lady Marmalade (Thunderpuss Radio Mix)
Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
Naughty Girl (Calderone Quayle Club Mix Edit)
Beyoncé
Stop (Morales Remix / Edit)
Spice Girls
Nothing Really Matters (Club 69 Radio Mix)
Madonna
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
45 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%



