
30 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Power Walk, a power walking class designed to get your body moving. This class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Set to an energetic electronic music playlist, you'll be motivated to keep up the pace throughout the session. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to fit a quick yet effective workout into your day. Lace up your walking shoes and get ready to power walk with Matty!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Gorgon City, Kaskade, SOFI TUKKER, Dom Dolla
Wiedergabeliste

These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)
The Supremes
Miracle Maker
Dom Dolla, Clementine Douglas
Escape (John Summit Remix) (feat. Hayla)
Kx5, deadmau5, Kaskade, Hayla
Wiedergabeliste

These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)
The Supremes
Miracle Maker
Dom Dolla, Clementine Douglas
Escape (John Summit Remix) (feat. Hayla)
Kx5, deadmau5, Kaskade, Hayla
Hit 'Em Up Style (Oops!)
ESSEL, James Hurr
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
16 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
14%





