30 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Wähle dein Tempo in diesem Power Walk.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kelis, 50 Cent, Mariah Carey, Foxy Brown
Wiedergabeliste
P.Y.T. (Pretty Young Thing) (Andrelli Remix)
John GibbonsMilkshake
KelisMilkshake 20 (Alex Wann Remix)
Kelis
Wiedergabeliste
P.Y.T. (Pretty Young Thing) (Andrelli Remix)
John GibbonsMilkshake
KelisMilkshake 20 (Alex Wann Remix)
KelisCandy Shop (feat. Olivia)
50 Cent, Olivia
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%