
30 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Walking
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Join Camila Ramón for a 30 min Power Walk and get your body moving. This power walking class is designed to pick up the pace and keep you active. As you walk, you'll enjoy energizing rock music to keep you motivated. The class will engage your calves, hamstrings, and quads. It's a great way to stay fit and active.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lana Del Rey, Charli XCX, Charli xcx, Queen
Wiedergabeliste
Another One Bites The Dust (Remastered 2011)
QueenCrash
Charli XCX, Charli xcxElla Me Levanto
Daddy Yankee
Wiedergabeliste
Another One Bites The Dust (Remastered 2011)
QueenCrash
Charli XCX, Charli xcxElla Me Levanto
Daddy YankeeUnholy
Sam Smith, Kim Petras
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%