Direkt zum Inhalt
30 min Pop Walk

30 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Walking

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Calvin Harris, Ariana Grande, Dua Lipa, Madonna

Wiedergabeliste

  • Like A Prayer

    Like a Prayer (7" Version)

    Madonna
  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Good Graces

    Sabrina Carpenter
  • POV Summer In London

    One Kiss

    Calvin Harris, Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Like A Prayer

    Like a Prayer (7" Version)

    Madonna
  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Good Graces

    Sabrina Carpenter
  • POV Summer In London

    One Kiss

    Calvin Harris, Dua Lipa
  • La La La (Edits)

    La La La

    Naughty Boy, Sam Smith

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.