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30 min Pop Walk

30 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Pop Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing pop playlist. In 30 minutes, you'll work your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. The pop music will keep you motivated throughout the session. Get ready to walk and enjoy the beats with Matty.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Ariana Grande, Dua Lipa, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • eternal sunshine

    don't wanna break up again

    Ariana Grande
  • Houdini

    Houdini

    Dua Lipa
  • TYLA

    Jump

    Tyla, Gunna, Skillibeng

Wiedergabeliste

  • eternal sunshine

    don't wanna break up again

    Ariana Grande
  • Houdini

    Houdini

    Dua Lipa
  • TYLA

    Jump

    Tyla, Gunna, Skillibeng
  • Deeper Well

    Giver / Taker

    Kacey Musgraves

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%