
30 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Pop Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing pop playlist. In 30 minutes, you'll work your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. The pop music will keep you motivated throughout the session. Get ready to walk and enjoy the beats with Matty.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Dua Lipa, Taylor Swift
Wiedergabeliste

don't wanna break up again
Ariana Grande
Houdini
Dua Lipa
Jump
Tyla, Gunna, Skillibeng
Wiedergabeliste

don't wanna break up again
Ariana Grande
Houdini
Dua Lipa
Jump
Tyla, Gunna, Skillibeng
Giver / Taker
Kacey Musgraves
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%






