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30 min Pop Walk

30 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Pop Walk, a music walk class designed to get your body moving. This class features an energizing pop playlist that will keep you motivated throughout the 30 minutes session. As you walk, you'll engage muscles including your calves, hamstrings, and quads. The pop music genre will add an upbeat atmosphere to your workout. Lace up your shoes and get ready to walk with Matty.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Lady Gaga, Madonna, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • The Immaculate Collection

    Vogue

    Madonna
  • chemistry

    rock hudson

    Kelly Clarkson
  • Midnights (3am Edition)

    Midnight Rain

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • The Immaculate Collection

    Vogue

    Madonna
  • chemistry

    rock hudson

    Kelly Clarkson
  • Midnights (3am Edition)

    Midnight Rain

    Taylor Swift
  • Hurts 2B Human

    Walk Me Home

    P!Nk, P!nk, P!NK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    20 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.