
30 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Pop Walk, a music walk class designed to get your body moving. This class features an energizing pop playlist that will keep you motivated throughout the 30 minutes session. As you walk, you'll engage muscles including your calves, hamstrings, and quads. The pop music genre will add an upbeat atmosphere to your workout. Lace up your shoes and get ready to walk with Matty.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Lady Gaga, Madonna, Taylor Swift
Wiedergabeliste

Vogue
Madonna
rock hudson
Kelly Clarkson
Midnight Rain
Taylor Swift
Wiedergabeliste

Vogue
Madonna
rock hudson
Kelly Clarkson
Midnight Rain
Taylor Swift
Walk Me Home
P!Nk, P!nk, P!NK
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Walking
20 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%



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