
30 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 30 min Pop Walk and pick up the pace to get your body moving to an energizing pop playlist. This music walk class is designed to keep you motivated as you step to the beat of popular tunes. With a focus on working your calves, hamstrings, and quads, you'll be sure to get a comprehensive lower-body workout. The class is 30 minutes long, making it a perfect addition to your fitness routine. Don't miss out on this fun and effective session with Jess King.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lady Gaga, Prince, Rod Stewart, Wilson Phillips
Wiedergabeliste
P. Control
PrinceDa Ya Think I'm Sexy?
Rod StewartDon't Go ("Best Of")
Yaz
Wiedergabeliste
P. Control
PrinceDa Ya Think I'm Sexy?
Rod StewartDon't Go ("Best Of")
YazMeeting In The Ladies Room (Radio Edit)
Klymaxx
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
8%