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30 min Pop Walk

30 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Join Jeffrey McEachern for the 30 min Pop Walk, a 30 minutes music walk designed to get you moving. This class features a high-energy pop playlist that will keep you motivated throughout. As you walk, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to pick up the pace and enjoy a lively session. Don't miss this invigorating experience with Jeffrey!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Olivia Rodrigo, David Guetta, Ariana Grande, Sia

Wiedergabeliste

  • 7/27 (Deluxe)

    Work from Home (feat. Ty Dolla $ign)

    Ty Dolla $ign, Fifth Harmony
  • Greatest Hits...So Far!!!

    Trouble

    P!nk, P!NK
  • music

    good 4 u

    Olivia Rodrigo

Wiedergabeliste

  • 7/27 (Deluxe)

    Work from Home (feat. Ty Dolla $ign)

    Ty Dolla $ign, Fifth Harmony
  • Greatest Hits...So Far!!!

    Trouble

    P!nk, P!NK
  • music

    good 4 u

    Olivia Rodrigo
  • Blinding Lights

    Blinding Lights

    The Weeknd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

8%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.