
30 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min Pop Walk, a music walk class designed to get you moving. This 30 minutes session features a high-energy pop playlist that will keep you motivated throughout. The class targets your calves, hamstrings, and quads, providing a well-rounded workout. Enjoy the upbeat music and the structured pace as you walk your way to fitness. This class is perfect for anyone looking to add some fun to their walking routine.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Taylor Swift, Kelly Clarkson, Backstreet Boys
Wiedergabeliste

Native New Yorker
Odyssey
CUFF IT
Beyoncé
Stronger (What Doesn't Kill You)
Kelly Clarkson
Wiedergabeliste

Native New Yorker
Odyssey
CUFF IT
Beyoncé
Stronger (What Doesn't Kill You)
Kelly Clarkson
Shape of My Heart
Backstreet Boys
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%





