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30 min P!nk Walk

30 min P!nk Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Walking

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Join Kirsten Ferguson for the 30 min P!nk Walk and get the party started. This music walk features big, bold, and bright hits from P!nk, making it a walk to remember. Enjoy the energetic pop music as you move through this session. This class targets your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this fun and engaging fitness experience with Kirsten.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

P!nk, P!nk, P!NK, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Can't Take Me Home (Expanded Edition)

    There You Go

    P!nk, P!NK
  • Can't Take Me Home (Expanded Edition)

    You Make Me Sick (Radio Mix)

    P!nk, P!NK
  • Moulin Rouge

    Lady Marmalade (From "Moulin Rouge" Soundtrack)

    Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk

Wiedergabeliste

  • Can't Take Me Home (Expanded Edition)

    There You Go

    P!nk, P!NK
  • Can't Take Me Home (Expanded Edition)

    You Make Me Sick (Radio Mix)

    P!nk, P!NK
  • Moulin Rouge

    Lady Marmalade (From "Moulin Rouge" Soundtrack)

    Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
  • Can't Take Me Home (Expanded Edition)

    Most Girls

    P!nk, P!NK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    6 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%