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30 min Merengue Walk

30 min Merengue Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Join Camila Ramón for the 30 min Merengue Walk and pick up the pace to an energizing merengue playlist. This music walk class is set to a pop music genre, designed to get your body moving. Throughout the session, you'll engage your calves, hamstrings, and quads. The class is structured to keep you active and motivated. Lace up your shoes and get ready to walk to the beat with Camila.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Juan Luis Guerra, Olga Tanon, Juan Magan, Juan Magán

Wiedergabeliste

  • Merengue de Amor, Vol. 9

    Tu Eres Ajena

    Eddy Herrera
  • 100% Merengue

    Es Mentiroso

    Olga Tañon, Olga Tanon
  • Bachata Rosa

    A Pedir Su Mano

    Juan Luis Guerra

Wiedergabeliste

  • Merengue de Amor, Vol. 9

    Tu Eres Ajena

    Eddy Herrera
  • 100% Merengue

    Es Mentiroso

    Olga Tañon, Olga Tanon
  • Bachata Rosa

    A Pedir Su Mano

    Juan Luis Guerra
  • 2 Grandes Del Merengue Vol. 1

    No Me Digas Que No

    La Makina

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%