
30 min Mental Health Awareness Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Walking
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Join Robin Arzón for the 30 min Mental Health Awareness Walk. This theme walking class is designed to honor Mental Health Awareness Month by cultivating understanding and acceptance. Enjoy a 30 minutes walk set to pop music, which will help you stay motivated throughout. Robin will guide you through this session, focusing on your calves, hamstrings, and quads. Take a step towards awareness and join this meaningful walk.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Coldplay, Alicia Keys, P!nk, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste
Brave
Sara BareillesF**kin' Perfect
P!nk, P!NKDog Days Are Over
Florence + The Machine
Wiedergabeliste
Brave
Sara BareillesF**kin' Perfect
P!nk, P!NKDog Days Are Over
Florence + The MachineOK Not To Be OK
Marshmello, Demi Lovato
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenWalking
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%