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30 min Kacey Musgraves Walk

30 min Kacey Musgraves Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Selena Samuela

Walking

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Join Selena Samuela for the 30 min Kacey Musgraves Walk, a music walk that will get you moving to the daring and delicate sounds of one of country’s most ambitious artists. This 30 minutes class features a curated playlist of Kacey Musgraves' country hits to keep you motivated. As you walk, you'll work out your calves, hamstrings, and quads. Selena will guide you through the session, ensuring you stay on track and enjoy the music. Lace up your walking shoes and get ready to follow your arrow with Selena.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kacey Musgraves

Wiedergabeliste

  • Golden Hour

    Lonely Weekend

    Kacey Musgraves
  • Deeper Well

    Deeper Well

    Kacey Musgraves
  • Golden Hour

    Slow Burn

    Kacey Musgraves

Wiedergabeliste

  • Golden Hour

    Lonely Weekend

    Kacey Musgraves
  • Deeper Well

    Deeper Well

    Kacey Musgraves
  • Golden Hour

    Slow Burn

    Kacey Musgraves
  • Butterflies

    Butterflies

    Kacey Musgraves

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%