
30 min House Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 30 min House Walk, a music walk designed to get your body moving. Pick up the pace and enjoy an energizing house playlist throughout this 30 minutes session. The class features electronic music to keep you motivated and engaged. Focus on working your calves, hamstrings, and quads as you walk. Get ready to elevate your workout experience with Jess King guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Sam Smith, RÜFÜS DU SOL, Steve Aoki, Kim Petras
Wiedergabeliste

Treat You Better (Purple Disco Machine Remix)
RÜFÜS DU SOL, Purple Disco Machine
Premier Gaou
Francis Mercier, Magic System
Mama (Simon Hardy Remix) (feat. Kiana Ledé)
Ella Eyre, Banx & Ranx, Kiana Ledé
Wiedergabeliste

Treat You Better (Purple Disco Machine Remix)
RÜFÜS DU SOL, Purple Disco Machine
Premier Gaou
Francis Mercier, Magic System
Mama (Simon Hardy Remix) (feat. Kiana Ledé)
Ella Eyre, Banx & Ranx, Kiana Ledé
Down With Me (Ashibah Remix)
lau.ra, Dope Earth Alien
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
12%






