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30 min Hip Hop Walk

30 min Hip Hop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Walking

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Join Marcel Dinkins for the 30 min Hip Hop Walk and get your body moving to an energizing hip hop playlist. This music walk class focuses on picking up the pace and enjoying the rhythm of hip-hop/rap music. Throughout the session, you'll engage muscles such as your calves, hamstrings, and quads. Marcel's expert guidance will keep you motivated and moving for the entire 30 minutes. Don't miss out on this dynamic and invigorating workout experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Migos, Drake, Rick Ross, Future

Wiedergabeliste

  • OKAY (feat. Future)

    OKAY (feat. Future)

    Moneybagg Yo, Future
  • SremmLife

    Come Get Her

    Rae Sremmurd
  • Cottonwood 2

    COLD GAME

    NLE Choppa, Rick Ross

Wiedergabeliste

  • OKAY (feat. Future)

    OKAY (feat. Future)

    Moneybagg Yo, Future
  • SremmLife

    Come Get Her

    Rae Sremmurd
  • Cottonwood 2

    COLD GAME

    NLE Choppa, Rick Ross
  • It's Almost Dry

    Let The Smokers Shine The Coupes

    Pusha T

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    9 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%