
30 min Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for the 30 min Hip Hop Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing hip hop playlist. Enjoy the rhythm of hip-hop/rap as you pick up the pace. This class targets muscles such as calves, hamstrings, and quads. Get ready to walk with purpose and energy!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kendrick Lamar, Future, Megan Thee Stallion, Future
Wiedergabeliste

THICK
DJ Chose, Megan Thee Stallion
Come Get Her
Rae Sremmurd
King's Dead
Jay Rock, Kendrick Lamar, Future, James Blake
Wiedergabeliste

THICK
DJ Chose, Megan Thee Stallion
Come Get Her
Rae Sremmurd
King's Dead
Jay Rock, Kendrick Lamar, Future, James Blake
We Ready
Archie Eversole
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%




