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30 min Hike

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30 min Hike

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Erstmals ausgestrahlt am 4/11/23

Rebecca Kennedy

Walking

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Join Rebecca Kennedy for 30 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and help you visualize conquering mountains on the Tread. This 30 minutes session focuses on your calves, hamstrings, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. The class features electronic music to keep you energized throughout your hike. Rebecca Kennedy will guide you through each step, ensuring you stay motivated and engaged. Lace up your shoes and get ready for an invigorating hiking experience.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Dave Matthews Band, Fred again.., The Goo Goo Dolls

Wiedergabeliste

  • music

    I Say A Little Prayer (Love To Infinity's Classic Radio Mix)

    Diana King
  • music

    Two Step

    Dave Matthews Band
  • music

    Lightning Crashes

    Live
  • music

    The Music

    Kideko, Saffron Stone
  • music

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL
  • music

    Makeba (Ian Asher Remix)

    Jain, Ian Asher
  • music

    No Rain (Super Duper Remix)

    Blind Melon
  • music

    Jungle

    Fred again..
  • music

    Cry to Me

    Solomon Burke
  • music

    Iris

    The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls

Wiedergabeliste

  • music

    I Say A Little Prayer (Love To Infinity's Classic Radio Mix)

    Diana King
  • music

    Two Step

    Dave Matthews Band
  • music

    Lightning Crashes

    Live
  • music

    The Music

    Kideko, Saffron Stone
  • music

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL
  • music

    Makeba (Ian Asher Remix)

    Jain, Ian Asher
  • music

    No Rain (Super Duper Remix)

    Blind Melon
  • music

    Jungle

    Fred again..
  • music

    Cry to Me

    Solomon Burke
  • music

    Iris

    The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Hiking

    16 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

14%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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