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30 min Hike

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30 min Hike

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Erstmals ausgestrahlt am 10/8/24

Rebecca Kennedy

Walking

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Join Rebecca Kennedy for the 30 min Hike and experience a challenging incline workout on the Tread. This hiking walking class will help you visualize conquering mountains as you increase your incline. Enjoy a motivating pop music playlist to keep you energized throughout the session. The class focuses on working your calves, hamstrings, and glutes. Get ready to push your limits and enjoy a great workout with Rebecca.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, Whitney Houston, Missy Elliott, Tiësto

Wiedergabeliste

  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Come On Over (All I Want Is You)

    Christina Aguilera
  • Barbie Girl (Tiësto Remix)

    Barbie Girl (Tiësto Remix)

    Aqua, Tiësto
  • Dirty Dancing: Anniversary Edition

    (I've Had) The Time of My Life (From "Dirty Dancing" Soundtrack)

    Bill Medley, Jennifer Warnes
  • Celebration

    Open Your Heart

    Madonna
  • The Lizzie McGuire Movie (Original Motion Picture Soundtrack)

    What Dreams Are Made Of

    Hilary Duff
  • Tragic Kingdom

    Just A Girl

    No Doubt
  • This Is Not a Test!

    Bomb Intro / Pass That Dutch

    Missy Elliott
  • Whitney The Greatest Hits

    I Will Always Love You (Hex Hector Radio Mix)

    Whitney Houston
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: The Best Of Marvin Gaye & Tammi Terrell

    Ain't No Mountain High Enough

    Marvin Gaye, Tammi Terrell
  • Classics And Collectables

    Can't Take My Eyes Off You

    Engelbert Humperdinck

Wiedergabeliste

  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Come On Over (All I Want Is You)

    Christina Aguilera
  • Barbie Girl (Tiësto Remix)

    Barbie Girl (Tiësto Remix)

    Aqua, Tiësto
  • Dirty Dancing: Anniversary Edition

    (I've Had) The Time of My Life (From "Dirty Dancing" Soundtrack)

    Bill Medley, Jennifer Warnes
  • Celebration

    Open Your Heart

    Madonna
  • The Lizzie McGuire Movie (Original Motion Picture Soundtrack)

    What Dreams Are Made Of

    Hilary Duff
  • Tragic Kingdom

    Just A Girl

    No Doubt
  • This Is Not a Test!

    Bomb Intro / Pass That Dutch

    Missy Elliott
  • Whitney The Greatest Hits

    I Will Always Love You (Hex Hector Radio Mix)

    Whitney Houston
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: The Best Of Marvin Gaye & Tammi Terrell

    Ain't No Mountain High Enough

    Marvin Gaye, Tammi Terrell
  • Classics And Collectables

    Can't Take My Eyes Off You

    Engelbert Humperdinck

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Hiking

    16 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

14%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

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