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30 min Hike

30 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Walking

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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Bruno Mars, Zedd, Mark Ronson

Wiedergabeliste

  • FILTER

    Hoch

    Tim Bendzko
  • Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Mark Ronson, Bruno Mars
  • White Lies

    White Lies

    VIZE, Tokio Hotel

Wiedergabeliste

  • FILTER

    Hoch

    Tim Bendzko
  • Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Mark Ronson, Bruno Mars
  • White Lies

    White Lies

    VIZE, Tokio Hotel
  • TEXAS HOLD 'EM

    TEXAS HOLD 'EM

    Beyoncé

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Hiking

    4 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%