
30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and visualize yourself conquering mountains on the Tread. This class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads as you work through the session. Enjoy the sounds of country music as you push yourself through the workout. Matty will guide you through each step of the way, ensuring you stay motivated and on track. Get ready to challenge yourself and take your hiking to the next level.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Taylor Swift, Maggie Rogers, Chris Stapleton
Wiedergabeliste
Never Going Back Again - 2004 Remaster
Fleetwood MacOverdrive
Maggie RogersLove Is A Wild Thing
Kacey Musgraves
Wiedergabeliste
Never Going Back Again - 2004 Remaster
Fleetwood MacOverdrive
Maggie RogersLove Is A Wild Thing
Kacey MusgravesTo the Mountains
Lizzy McAlpine
Kursplan
Hiking Warm-up
3 BewegungenHiking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
5%