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30 min Hike

30 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Hike and experience the thrill of conquering mountains right on your Tread. This hiking walking class will have you increasing your incline as you work your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. Matty will guide you through each step of the way. Lace up your shoes and get ready for an invigorating hike.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lady Gaga, Madonna, Whitney Houston, Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • It's the Girls

    Tell Him

    Bette Midler
  • The Hits

    The River of Dreams

    Billy Joel
  • 9 to 5 (FROM THE STILL WORKING 9 TO 5 DOCUMENTARY)

    9 to 5 (FROM THE STILL WORKING 9 TO 5 DOCUMENTARY)

    Kelly Clarkson, Dolly Parton

Wiedergabeliste

  • It's the Girls

    Tell Him

    Bette Midler
  • The Hits

    The River of Dreams

    Billy Joel
  • 9 to 5 (FROM THE STILL WORKING 9 TO 5 DOCUMENTARY)

    9 to 5 (FROM THE STILL WORKING 9 TO 5 DOCUMENTARY)

    Kelly Clarkson, Dolly Parton
  • Your Song

    Your Song

    Lady Gaga

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Hiking

    24 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

10%