
30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for a 30 min Hike that will have you increasing your incline and visualizing yourself conquering mountains on the Tread. This hiking walking class is designed to work your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm of pop music as you make your way through the trail. Marcel will guide you through each step, ensuring you stay motivated and focused. Lace up your shoes and get ready to hike!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Nicki Minaj, Justin Bieber, Missy Elliott
Wiedergabeliste
Without Me (feat. Kelly Rowland & Missy Elliott)
Fantasia, Kelly Rowland, Missy ElliottLike A G6
Far East Movement, The Cataracs, DEVCollard Greens (feat. Kendrick Lamar)
ScHoolboy Q, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste
Without Me (feat. Kelly Rowland & Missy Elliott)
Fantasia, Kelly Rowland, Missy ElliottLike A G6
Far East Movement, The Cataracs, DEVCollard Greens (feat. Kendrick Lamar)
ScHoolboy Q, Kendrick LamarCountdown
Beyoncé
Kursplan
Walking
3 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
6%