
30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Shinedown, Bebe Rexha, Dave Matthews Band, Glass Animals
Wiedergabeliste
Lie in Our Graves
Dave Matthews BandBreathe
Olly Alexander (Years & Years)This Afternoon
Nickelback
Wiedergabeliste
Lie in Our Graves
Dave Matthews BandBreathe
Olly Alexander (Years & Years)This Afternoon
NickelbackStargazing
Myles Smith
Kursplan
Hiking Warm-up
2 BewegungenHiking
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
8%