
30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
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Join Kirsten Ferguson for the 30 min Hike and elevate your workout experience. This hiking walking class will have you increasing your incline and visualizing yourself conquering mountains on the Tread. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you power through the session. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads, giving you a well-rounded lower body workout. Step up and challenge yourself with this invigorating hike.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Bruno Mars, Cardi B, Clean Bandit
Wiedergabeliste

Barbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua
Bodak Yellow
Cardi B
Hot (feat. Gunna)
Young Thug, Gunna
Wiedergabeliste

Barbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua
Bodak Yellow
Cardi B
Hot (feat. Gunna)
Young Thug, Gunna
Treasure (Cash Cash Radio Mix)
Bruno Mars
Kursplan

Hiking Warm-up
3 Bewegungen
Hiking
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
4%




![Finesse (feat. Cardi B) [Remix] (feat. Cardi B)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/c2c409d6-f622-4247-bd1b-f0b6d7ea3d10/big_075679876874.jpg)
