30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Alicia Keys, Queen, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste
Another One Bites The Dust (Remix / Remastered 2011) (feat. Wyclef Jean & Pras Michel)
Queen, Wyclef Jean, Pras MichelMAMA'S EYES
METTEDeep End
Fousheé
Wiedergabeliste
Another One Bites The Dust (Remix / Remastered 2011) (feat. Wyclef Jean & Pras Michel)
Queen, Wyclef Jean, Pras MichelMAMA'S EYES
METTEDeep End
FousheéSaturnz Barz (feat. Popcaan)
Gorillaz, Popcaan
Kursplan
Hiking Warm-up
4 BewegungenHiking
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
8%