
30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Walking
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jon Hosking for a 30 min Hike that will have you increasing your incline and visualizing yourself conquering mountains on the Tread. This hiking walking class features pop music to keep you motivated throughout the session. The workout focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a structured and challenging class designed to push your limits. Get ready to hike with Jon and experience the thrill of mountain trails indoors.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Diplo, Zara Larsson, Sigala, Florence + The Machine
Wiedergabeliste
![Sunlight (feat. Years & Years) [Radio Edit]](https://images.onepeloton.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/3b424882-bcb6-4934-9042-d4b184d6ec09/big_825646227631.jpg)
Sunlight (feat. Years & Years) [Radio Edit]
The Magician, Years and Years
All the Time
Zara Larsson
Glitterball (feat. Ella Henderson)
Sigma, Ella Henderson
Wiedergabeliste
![Sunlight (feat. Years & Years) [Radio Edit]](https://images.onepeloton.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/3b424882-bcb6-4934-9042-d4b184d6ec09/big_825646227631.jpg)
Sunlight (feat. Years & Years) [Radio Edit]
The Magician, Years and Years
All the Time
Zara Larsson
Glitterball (feat. Ella Henderson)
Sigma, Ella Henderson
Looking For Me
Paul Woolford, Diplo, Kareen Lomax
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Walking
23 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%






