
30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 30 min Hike and immerse yourself in a challenging and invigorating experience. This hiking walking class focuses on increasing your incline, helping you visualize conquering mountains on the Tread. Set to the rhythm of pop music, this class will engage your calves, hamstrings, and core. No matter your fitness level, you'll find this hike both rewarding and engaging. Get ready to push your limits and enjoy a dynamic workout with Jess King.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Christina Aguilera, Nelly Furtado, Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Old Pine
Ben Howard
Say It Right
Nelly Furtado
Blood In The Cut
K.Flay
Wiedergabeliste

Old Pine
Ben Howard
Say It Right
Nelly Furtado
Blood In The Cut
K.Flay
Jumpin' (Wh0 Remix) (feat. Martha Wash & Jocelyn Brown)
Todd Terry, Wh0, Martha Wash, Jocelyn Brown
Kursplan

Hiking Warm-up
2 Bewegungen
Hiking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
6%




