30 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dua Lipa, Bruno Mars, Swedish House Mafia, RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
BIRDS OF A FEATHER
Billie EilishRadio
Sigala, MNEKAPT.
ROSÉ, Bruno Mars
Wiedergabeliste
BIRDS OF A FEATHER
Billie EilishRadio
Sigala, MNEKAPT.
ROSÉ, Bruno Marslike JENNIE
JENNIE
Kursplan
Hiking Warm-up
1 BewegungHiking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
3%