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30 min Hike

30 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Join Camila Ramón for the 30 min Hike and experience an invigorating workout on the Tread. This hiking walking class will have you increasing your incline as you visualize conquering mountains. Set to the energetic beats of hip-hop/rap, you'll stay motivated throughout the session. Target your calves, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout. Get ready to challenge yourself and enjoy the journey with Camila.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bad Bunny, KAROL G, Mora, Feid

Wiedergabeliste

  • MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

    UNA NOCHE EN MEDELLÍN (REMIX)

    KAROL G, Cris Mj, Ryan Castro
  • nadie sabe lo que va a pasar mañana

    HIBIKI

    Bad Bunny, Mora
  • INTER SHIBUYA (FERXXO EDITION)

    FUMETEO (Remix)

    Feid, Mora, Eladio Carrion

Wiedergabeliste

  • MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

    UNA NOCHE EN MEDELLÍN (REMIX)

    KAROL G, Cris Mj, Ryan Castro
  • nadie sabe lo que va a pasar mañana

    HIBIKI

    Bad Bunny, Mora
  • INTER SHIBUYA (FERXXO EDITION)

    FUMETEO (Remix)

    Feid, Mora, Eladio Carrion
  • MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

    S91

    KAROL G

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Hiking

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%