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30 min Disney Walk

30 min Disney Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 30 min Disney Walk, a music walk designed to get you moving to your favorite Disney tunes. This 30 minutes class features a pop music genre, ensuring an enjoyable and rhythmic experience. As you walk, you'll be engaging muscles like your calves, hamstrings, and quads. Matty will guide you through a series of segments, keeping you entertained and motivated. This class is perfect for anyone looking to add a bit of Disney magic to their fitness routine.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Christina Aguilera, Maluma, Céline Dion, Disney

Wiedergabeliste

  • Broken Blossom

    A Dream Is a Wish Your Heart Makes

    Bette Midler
  • The Little Mermaid (Original Motion Picture Soundtrack)

    Part of Your World

    Halle
  • All the Way...A Decade of Song

    Beauty and the Beast (from the Soundtrack "Beauty and the Beast")

    Céline Dion, Peabo Bryson

Wiedergabeliste

  • Broken Blossom

    A Dream Is a Wish Your Heart Makes

    Bette Midler
  • The Little Mermaid (Original Motion Picture Soundtrack)

    Part of Your World

    Halle
  • All the Way...A Decade of Song

    Beauty and the Beast (from the Soundtrack "Beauty and the Beast")

    Céline Dion, Peabo Bryson
  • Aladdin Special Edition

    A Whole New World

    Lea Salonga, Brad Kane, Disney

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%