
30 min Disney Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Walking
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Join Jon Hosking for 30 min Disney Walk, a music walk class that lets you enjoy your Disney favorites. This 30 minutes session is designed to get you moving to the beat of pop music. As you walk, you'll work your calves, hamstrings, and quads. Let the magic of Disney tunes keep you motivated throughout the session. Be our guest and walk with us in this engaging class.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Disney, LaChanze, Lillias White, Cheryl Freeman
Wiedergabeliste
Overture
Alan MenkenZero To Hero
Chorus - Hercules, Lillias White, Cheryl Freeman, LaChanze, Roz Ryan, Vaneese Thomas, Tawatha Agee, DisneyI Just Can't Wait to Be King
Jason Weaver, Rowan Atkinson, Laura Williams
Wiedergabeliste
Overture
Alan MenkenZero To Hero
Chorus - Hercules, Lillias White, Cheryl Freeman, LaChanze, Roz Ryan, Vaneese Thomas, Tawatha Agee, DisneyI Just Can't Wait to Be King
Jason Weaver, Rowan Atkinson, Laura WilliamsStrangers Like Me (From "Tarzan")
Phil Collins
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
19 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%