
30 min Disney Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 30 min Disney Walk, a music walk class designed to take you through your favorite Disney soundtracks. This 30 minutes session will have you walking to the beat of beloved Disney tunes. While you enjoy the music, you'll be engaging your calves, hamstrings, and quads. Perfect for those who love Disney and want to stay active. Don't miss out on this unique walking experience with Jess King.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Disney, Phil Collins, Christina Aguilera, Rascal Flatts
Wiedergabeliste

The Family Madrigal
Stephanie Beatriz, Olga Merediz, Encanto - Cast
Son of Man
Phil Collins
Be Prepared
Jeremy Irons, Whoopi Goldberg, Cheech Marin, Jim Cummings
Wiedergabeliste

The Family Madrigal
Stephanie Beatriz, Olga Merediz, Encanto - Cast
Son of Man
Phil Collins
Be Prepared
Jeremy Irons, Whoopi Goldberg, Cheech Marin, Jim Cummings
Under the Sea
Samuel E. Wright, Disney
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%






