
30 min Crush Your Climb
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Walking
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Join Emma Lovewell for 30 min Crush Your Climb, a hiking walking class designed to push your limits. In this session, you'll reach your highest incline and fastest speed, marking the finale of Emma's special hiking series. The class features alternative music to keep you motivated throughout the journey. This workout targets your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this challenging experience with Emma.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Prince, Kaskade, London Grammar, Incubus
Wiedergabeliste

Big Picture (THRDL!FE Remix)
London Grammar
Disparate Youth
Santigold
Escape (feat. Hayla)
Kx5, deadmau5, Kaskade, Hayla
Wiedergabeliste

Big Picture (THRDL!FE Remix)
London Grammar
Disparate Youth
Santigold
Escape (feat. Hayla)
Kx5, deadmau5, Kaskade, Hayla
Dark Days (Foals Remix) (feat. Sylvan Esso)
Local Natives, Sylvan Esso
Kursplan

Hiking Warm-up
1 Bewegung
Hiking
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




