
30 min Country Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Country-Playlist.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kane Brown, Thomas Rhett, Dan + Shay, Kelsea Ballerini
Wiedergabeliste

It Goes Like This
Thomas Rhett
Austin
Koe Wetzel
4x4xU
Lainey Wilson
Wiedergabeliste

It Goes Like This
Thomas Rhett
Austin
Koe Wetzel
4x4xU
Lainey Wilson
Should Have Known Better
Jessie James Decker
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Walking
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%






