
30 min Country Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 30 min Country Pop Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing country pop playlist. Enjoy the rhythm and beats of country music as you walk. The class targets your calves, hamstrings, and quads. It's a great way to stay active and have fun with Rebecca's guidance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Shania Twain, Carrie Underwood, Rascal Flatts, Sam Hunt
Wiedergabeliste

When the Sun Goes Down
Kenny Chesney, Uncle Kracker
Good Girl
Carrie Underwood
Body Like A Back Road
Sam Hunt
Wiedergabeliste

When the Sun Goes Down
Kenny Chesney, Uncle Kracker
Good Girl
Carrie Underwood
Body Like A Back Road
Sam Hunt
Here for the Party
Gretchen Wilson
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%




