
30 min Country Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Walking
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Join Olivia Amato for the 30 min Country Pop Walk and get your body moving to an energizing country pop playlist. This music walk class is designed to keep you motivated with upbeat country tunes. Although it primarily focuses on walking, you'll also engage your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy a lively workout that blends fitness and fun. Don't miss out on this dynamic class led by Olivia Amato!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Taylor Swift, Shania Twain, Carrie Underwood, Keith Urban
Wiedergabeliste
Glad You Exist
Dan + ShayPink Champagne
Carrie UnderwoodYou Belong With Me (Taylor's Version)
Taylor Swift
Wiedergabeliste
Glad You Exist
Dan + ShayPink Champagne
Carrie UnderwoodYou Belong With Me (Taylor's Version)
Taylor SwiftGiddy Up!
Shania Twain
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%