
30 min Christina Aguilera Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Join Rebecca Kennedy for the 30 min Christina Aguilera Hike, a music walk designed to keep you moving. This 30 minutes class features pop music to keep you motivated throughout your workout. As you hike, you'll engage your calves, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower-body workout. Rebecca Kennedy will guide you through the session, ensuring you get the most out of your time. Get ready to enjoy a hike set to the tunes of Christina Aguilera.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Christina Aguilera, Christina Aguilera, Lil' Kim, Redman
Wiedergabeliste

Infatuation
Christina Aguilera
Come On Over (All I Want Is You)
Christina Aguilera
Candyman
Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Infatuation
Christina Aguilera
Come On Over (All I Want Is You)
Christina Aguilera
Candyman
Christina Aguilera
Genie In a Bottle
Christina Aguilera
Kursplan

Hiking Warm-up
3 Bewegungen
Hiking
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
5%



