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30 min 90s Walk

30 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

TLC, C+C Music Factory, Technotronic, Boyz II Men

Wiedergabeliste

  • Best Of

    Pump Up The Jam (Edit)

    Technotronic, Felly
  • Gonna Make You Sweat

    Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)

    C+C Music Factory, Freedom Williams
  • Totally Krossed Out

    Jump

    Kris Kross

Wiedergabeliste

  • Best Of

    Pump Up The Jam (Edit)

    Technotronic, Felly
  • Gonna Make You Sweat

    Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)

    C+C Music Factory, Freedom Williams
  • Totally Krossed Out

    Jump

    Kris Kross
  • Lowrider Bass (Edited Version)

    Whoomp! There It Is

    Tag Team

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%