30 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
TLC, C+C Music Factory, Technotronic, Boyz II Men
Wiedergabeliste

Pump Up The Jam (Edit)
Technotronic, Felly
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)
C+C Music Factory, Freedom Williams
Jump
Kris Kross
Wiedergabeliste

Pump Up The Jam (Edit)
Technotronic, Felly
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)
C+C Music Factory, Freedom Williams
Jump
Kris Kross
Whoomp! There It Is
Tag Team
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%




