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30 min 90s Walk

30 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Walking

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Join Jon Hosking for the 30 min 90s Walk and get your body moving to an energizing 90s playlist. This music walk class features pop music that will keep you motivated throughout the session. The class targets key muscle groups such as calves, hamstrings, and quads. With a duration of 30 minutes, it is a great way to fit in a quick and effective workout. Don't miss out on this opportunity to enjoy a fun and engaging fitness experience with Jon.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Jennifer Lopez, Mariah Carey, Cher

Wiedergabeliste

  • Rhino Hi-Five: Deee-Lite

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite
  • I'm Your Baby Tonight

    Who Do You Love

    Whitney Houston
  • Take That and Party (Expanded Edition)

    It Only Takes a Minute

    Take That

Wiedergabeliste

  • Rhino Hi-Five: Deee-Lite

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite
  • I'm Your Baby Tonight

    Who Do You Love

    Whitney Houston
  • Take That and Party (Expanded Edition)

    It Only Takes a Minute

    Take That
  • King of My Castle (Roy Malone's King Radio Edit)

    King of My Castle (Roy Malone's King Radio Edit)

    Wamdue Project

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    12 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.