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30 min 90s Walk

30 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Walking

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Join Emma Lovewell for the 30 min 90s Walk, a music walk class designed to get your body moving. Pick up the pace and enjoy an energizing 90s playlist filled with pop hits. This 30 minutes class will work your calves, hamstrings, and quads. Emma will guide you through each step, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to walk to the rhythm of your favorite 90s tunes.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Spice Girls, Third Eye Blind, Smashing Pumpkins, Hanson

Wiedergabeliste

  • Third Eye Blind (20th Anniversary Edition)

    Semi-Charmed Life

    Third Eye Blind
  • You Get What You Give

    You Get What You Give

    New Radicals
  • Aeroplane Flies High (Deluxe Edition)

    1979

    Smashing Pumpkins

Wiedergabeliste

  • Third Eye Blind (20th Anniversary Edition)

    Semi-Charmed Life

    Third Eye Blind
  • You Get What You Give

    You Get What You Give

    New Radicals
  • Aeroplane Flies High (Deluxe Edition)

    1979

    Smashing Pumpkins
  • How Bizarre

    How Bizarre

    OMC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%