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30 min 90s Rock Walk

30 min 90s Rock Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

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Join Susie Chan for the 30 min 90s Rock Walk, a music walk that will get your body moving to an energizing 90s Rock playlist. This 30 minutes class features alternative music to keep you motivated. As you walk, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. Susie Chan will guide you through every step, ensuring you stay on pace. Get ready to enjoy a fun and effective workout with great music.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Foo Fighters, Red Hot Chili Peppers, Alanis Morissette, Oasis

Wiedergabeliste

  • High & Dry / Planet Telex

    High and Dry

    Radiohead
  • Jagged Little Pill

    All I Really Want

    Alanis Morissette
  • Stanley Road

    The Changingman

    Paul Weller

Wiedergabeliste

  • High & Dry / Planet Telex

    High and Dry

    Radiohead
  • Jagged Little Pill

    All I Really Want

    Alanis Morissette
  • Stanley Road

    The Changingman

    Paul Weller
  • The Colour And The Shape

    My Hero

    Foo Fighters

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%