
30 min 90s Dance Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 30 min 90s Dance Walk and pick up the pace to an energizing 90s dance playlist. This music walk class will get your body moving to electronic beats. Feel the rhythm as you work your calves, hamstrings, and quads. Jess King will guide you through every step of the way. Get ready to enjoy a dynamic workout experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Pete Tong, LP Giobbi, Jules Buckley, Gloria Estefan
Wiedergabeliste

U Sure Do (Strike 7" Mix)
Strike
Ooh Aah...Just a Little Bit (Motiv8 Radio Edit)
Gina G
Gotta Let You Go (feat. Dominica)
Felix Leiter, Ango Tamarin, Dominica
Wiedergabeliste

U Sure Do (Strike 7" Mix)
Strike
Ooh Aah...Just a Little Bit (Motiv8 Radio Edit)
Gina G
Gotta Let You Go (feat. Dominica)
Felix Leiter, Ango Tamarin, Dominica
Turn the Beat Around
Gloria Estefan
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%





