
30 min 80s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Walking
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Join Jon Hosking for the 30 min 80s Walk and get your body moving to an energizing 80s playlist. This music walk class features a pop genre that will keep you motivated throughout the session. While you walk, you'll be engaging muscles such as your calves, hamstrings, and quads. The class is designed to help you pick up the pace and enjoy your workout. Don't miss out on this fun and energetic session led by Jon Hosking.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Chaka Khan, Pat Benatar, Duran Duran
Wiedergabeliste

Venus
Bananarama
Hungry Like the Wolf
Duran Duran
Caribbean Queen (No More Love On the Run)
Billy Ocean
Wiedergabeliste

Venus
Bananarama
Hungry Like the Wolf
Duran Duran
Caribbean Queen (No More Love On the Run)
Billy Ocean
Ain't Nobody
Chaka Khan
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Walking
14 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




