
30 min 70s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Walking
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Join Susie Chan for the 30 min 70s Walk, a music walk that will get your body moving to an energizing 70s playlist. This 30 minutes session features a selection of pop hits from the 70s, designed to keep you motivated and on track. As you walk, you'll be engaging your calves, hamstrings, and quads, making it a great workout for your lower body. Susie Chan will guide you through each step, ensuring you stay focused and maintain a steady pace. Lace up your walking shoes and enjoy the rhythms of the 70s in this dynamic class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Cher, Billy Joel, Blondie, Robert Palmer
Wiedergabeliste
Make Me Smile (Come Up And See Me)
Steve Harley, Cockney RebelHeart Of Glass
BlondieI Want You to Want Me (Alternate Version)
Cheap Trick
Wiedergabeliste
Make Me Smile (Come Up And See Me)
Steve Harley, Cockney RebelHeart Of Glass
BlondieI Want You to Want Me (Alternate Version)
Cheap TrickGypsies, Tramps And Thieves
Cher
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%