
30 min 2010s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Join Joslyn Thompson Rule for the 30 min 2010s Walk, a music walk designed to get your body moving. This class features an energizing 2010s pop playlist that will keep you motivated throughout the session. You'll work your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace and enjoy the music. Perfect for those who love walking to great tunes, this class will help you stay active and engaged. Get ready to walk and enjoy the beats with Joslyn.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Calvin Harris, Coldplay, The Chainsmokers
Wiedergabeliste
Summer
Calvin HarrisHavana (feat. Young Thug)
Camila Cabello, Young ThugEastside
benny blanco, Halsey, Khalid
Wiedergabeliste
Summer
Calvin HarrisHavana (feat. Young Thug)
Camila Cabello, Young ThugEastside
benny blanco, Halsey, KhalidMy House
Flo Rida
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%